Cum sa fii fericit

Cum sa fii fericit - Sonja Lyubomirsky
Pret: 39,90 Lei
(pretul include TVA)
Disponibilitate:
Carte disponibila in libraria online ishop.roCum sa fii fericit
Comanda acum "Cum sa fii fericit - Sonja Lyubomirsky" de pe libraria ishop la pretul de 39,90 lei
Descriere carte:
O abordare stiintifica pentru a obtine viata pe care ti-o doresti.  

Lucrarea de fata este un ghid atotcuprinzator, bazat pe o serie de cercetari revolutionare, despre ceea ce noi, oamenii, numim fericire. Autoarea, Sonja Lyubomirsky, psiholog specializat in cercetare si profesor de psihologie la Universitatea din California din SUA, a pus la punct, in urma acestor cercetari, un plan detaliat si usor de urmat, menit a ne invata cum sa atingem mai des fericirea in viata noastra de zi cu zi - atat pe termen lung, cat si pe termen scurt.

Spre deosebire de celelalte carti motivationale, toate recomandarile autoarei sunt sprijinite de cercetari stiintifice. Primul pas propus il reprezinta un scurt test pentru stabilirea unui diagnostic, care te va ajuta, in primul rand, sa cuantifici si apoi sa intelegi ceea ce autoarea denumeste ?setul genetic al fericirii" prin care poate fi determinat insa doar 50% din nivelul de fericire, in timp ce alte zece procente sunt atribuite diverselor situatii si circumstante de viata. Ramane un uimitor procent de 40%, nevalorificat corespunzator, al capacitatii noastre de a fi fericiti - lucru care sta exclusiv in puterea noastra.

Cartea contine exercitii pentru practicarea optimismului, destinate momentelor cand ne imaginam cum va fi viitorul, instructiuni referitoare la modul in care putem savura mai bine placerile vietii, precum si explicatii cuprinzatoare legate de importanta de a avea o viata activa. Este accentuata permanent ideea ca fericirea depinde de noi si ca noi avem puterea de a o controla, fiind demontate si cateva mituri care complica problemele.

SONJA LYUBOMIRSKY este profesor de psihologie la Universitatea din California. Are un master la Harvard si este doctor in psihologie sociala, titlu obtinut la Stanford. A primit mai multe premii de specialitate, inclusiv Premiul pentru psihologie pozitiva Templeton, in anul 2002, dar si o bursa pe mai multi ani la Institutul National de Sanatate Mentala. Locuieste in Santa Monica, California, alaturi de familia ei.

?Toata lumea are o parere referitoare la fericire si, din nefericire, multe dintre aceste persoane scriu carti. In sfarsit avem o carte de autoeducare scrisa de un reputat om de stiinta, ale carui sfaturi se bazeaza pe cele mai autentice informatii de natura practica. Sarlatanii, asa-zisii intelepti si acei guru New Age ar trebui sa fie ingrijorati, iar noi, ceilalti, ar trebui sa fim recunoscatori. Lucrarea de fata este inteligenta, amuzanta, interesanta si, spre deosebire de celelate carti asemanatoare, se intampla sa fie si adevarata."

- Daniel Gilbert, profesor de psihologie la Universitatea Harvard, autorul lucrarii Stumbling on hapiness


Vezi mai multe detalii pe libraria ishop.ro Vezi mai multe detalii despre Cum sa fii fericit
Cartea Cum sa fii fericit in librarie
Fotografiile cartilor prezentate in acest catalog online au caracter informativ si pot exista diferente intre aceastea si cartile respective. Informatiile despre cartea "Cum sa fii fericit - Sonja Lyubomirsky" sunt informative, pot fi schimbate fara instiintare prealabila si nu constituie obligativitate contractuala.
CARTI PE ACEEASI TEMA
si subiect apropiat..
3 recomandari Cartea.ro
Cum Sa-ti Ruinezi Viata - Ben Stein Urmatoarea carte recomandata din categoria Psihologie motivationala
Ben Stein
19,00 lei
Fericirea autentica. Ghid practic de psihologie pozitiva - Seligman Martin E.P. (Dr) Urmatoarea carte recomandata din categoria Psihologie motivationala
Seligman Martin E.P. (Dr)
33,30 lei
Factorul Fred - Mark Sanborn Urmatoarea carte recomandata din categoria Psihologie motivationala
Mark Sanborn
20,90 lei

Intoarce-te sa vezi
cartile din categoria
Psihologie motivationalaCarti recomandate din categoria Psihologie motivationala