Tinara si frumoasa dupa 40 de ani. Solutii practice la toate problemele dumneavoastra

Cartea ne demonstreaza ca imbatrinirea nu este o boala, ci o evolutie biologica absolut normala, care trebuie acceptata cu realism si luciditate. Autorul, model de echilibru psihosomatic perfect, sportiv, plin de dinamism la 80 de ani, ofera retetele necesare pentru a fi mereu in forma.

Cuprins: Aveti 40 de ani: sa stam putin de vorba! ? Aer, apa si alimente ? Cum ne aparam de asaltul caloriilor ? Oboseala: rezolvari false la o problema adevarata ? Conditiile echilibrului dumneavoastra ? Umpleti-va de dinamism! ? Gimnastica la 40 de ani

Vezi mai multe detalii pe libraria ishop.ro