Fa saltul! Cum sa spargi tiparele care te impiedica sa te dezvolti

Iti mai amintesti cum ai invatat sa conduci masina? Cat de neverosimil ti se parea? Acum sofatul a devenit probabil rutina. Cand s-a transformat conducerea automobilului intr-o activitate atat de fireasca? Ai exersat-o corect, o data, de doua ori, de o suta de ori.
Cum se face insa ca ai invatat sa conduci masina, dar nu ai invatat sa obtii succese si sa-ti valorifici resursele in viata, in munca, in dragoste? Probabil ca nici un tipar folosit nu a stat in calea succesului tau, pentru ca tu nu aveai nici o experienta cu sofatul.
Atunci cand ne-am insusit informatiile fundamentale despre viata - invatand sa navigam printre capcanele vietii - fiecare dintre noi ne-am format anumite tipare specifice. Aceste tipare adesea ne incurca, ne tulbura vederea. Ne ademenesc pe pante pe care riscam sa ne prabusim sau ne imping intr-un cerc. Tiparele ne pot inchide atat de temeinic in asemenea cercuri, incat nici nu mai sesizam scurtaturile si scarile ivite pe neasteptate - asa se face ca trecem pe langa sansa si ignoram avertismentele.
Farrel Silverberg

* * *

Dr. Farrell Silverberg este psihanalist si lucreaza in domeniul pregatirii si al supervizarii la scoala de Psihanaliza din Philadelphia si la Institutul de Psihanaliza Moderna din New York. Autor a numeroase lucrari de psihanaliza, psihoterapie si psihologie, dr. Farrell isi exercita profesia ca liber profesionist din 1984, la Philadelphia, unde s-a si stabilit.

Cuprins:
Cuvant inainte
De ce sa ma schimb? Cum sa ma schimb?

PARTEA INTAI - Tiparele: o problema si solutia ei
1 Elibereaza-ti resursele
2 Ce sunt tiparele?
3 Viata secreta a tiparelor
4 O munca de Sisif pentru valorificarea resurselor
5 Spargerea tiparelor, pe intelesul tuturor: metoda IISAIT

PARTEA A DOUA - Identificarea
6 Invata sa-ti identifici tiparele
7 Cum sa devii detectiv de tipare
8 Scutul demnitatii tale

PARTEA A TREIA - Intelegerea
9 Puterea de a intelege
10 Intelegerea din perspectiva istorica
11 Intelegerea din perspectiva functionala

PARTEA A PATRA - Spargerea tiparului
1 2 Cum sa spargi tiparele
13 Metoda corectiei rapide
14 Taoismul in spargerea tiparelor
15 Spargerea prin renuntare

PARTEA A CINCEA - Fereste-te de tipare
16 Apara-te prin stilul tau de viata
17 Atitudinea mentala rezistenta la tipar

PARTEA A SASEA - Viata cu si fara tipare
18 Tiparele in actiune
19 Tiparele in viata afectiva
20 Viata fara tipare
Multumiri (Revizuite in mai, 2007 si actualizate pentru editia in limba romana)

Vezi mai multe detalii pe libraria ishop.ro