Cum sa te lasi de fumat. Recomandari, metode, tratamente

Fumati de ani de zile. Mult. Ingrijorator de mult. Va simtiti obosit, tusiti, in ultimul an ati racit de cel putin trei-patru ori, daca ramaneti fara tigari sau daca nu puteti fuma cateva ore nimeni nu se mai intelege cu dumneavoastra. Pe deasupra, viciul acesta va costa din ce in ce mai mult.Ati incercat de cateva ori, fara succes, sa va lasati. V-ati spus ca n-aveti vointa sau ca inca n-a venit clipa s-o faceti. Si fumati in continuare, la fel de mult, desi cei dragi va roaga, numai pentru binele dumneavoastra, sa renuntati la aceasta "subtila" forma de sinucidere.Fumatul este o dependenta. Ca in orice dependenta, exista metode si tratamente care va ajuta sa depasiti sevrajul si sa va eliberati. Le gasiti in aceasta carte, insotite de explicatii, sfaturi si exemple concrete. Iar la sfarsitul ei, aveti toate sansele de a deveni un fost fumator fericit.

Vezi mai multe detalii pe libraria ishop.ro