Adio, vinovatie! Cum sa scapi de nevoia de a-i multumi pe ceilalti

Adio, vinovatie! Cum sa scapi de nevoia de a-i multumi pe ceilalti - Les Barbanell
Pret: 23,75 Lei
(pretul include TVA)
Disponibilitate:
Carte disponibila in libraria online ishop.roAdio, vinovatie! Cum sa scapi de nevoia de a-i multumi pe ceilalti
Comanda acum "Adio, vinovatie! Cum sa scapi de nevoia de a-i multumi pe ceilalti - Les Barbanell" de pe libraria ishop la pretul de 23,75 lei
Descriere carte:
Atunci cand bunastarea celorlalti este tot timpul mai presus de nevoile tale, iar sentimentul de vinovatie nu-ti permite sa refuzi solicitarile neintrerupte, incepi sa te simti epuizat si gol pe dinauntru. Les Barbanell ofera o serie de antidoturi pentru vindecarea de asa-numita "tulburare de personalitate altruista": exersarea artei de a spune "Nu", reindreptarea atentiei dinspre ceilalti catre sine, eliberarea de traumele si abuzurile din trecut si reinvatarea exprimarii firesti a emotiilor. Odata scapat de "dependenta de a-i multumi pe ceilalti", un mecanism de aparare prin care ascunzi de fapt niste probleme nerezolvate, vei regasi echilibrul sanatos dintre grija pentru tine si dorinta de a fi o persoana "de treaba".

Les Barbanell este psihoterapeut si supervizor la Institutul din New Jersey pentru Formare in Psihanaliza. Este specializat in tratarea depresiei, anxietatii si tulburarilor de personalitate.

Cuprins:

Prefata

Capitolul 1. Altruismul ca adictie
Capitolul 2. Rolul inconstientului
Capitolul 3. Masca sau mascarada?
Capitolul 4. Atunci cand a fi bun se transforma in ceva rau
Capitolul 5. Iluzia apropierii
Capitolul 6. Gata oricand sa le faci altora pe plac
Capitolul 7. In cautarea sinelui pierdut
Capitolul 8. Viata de dupa trauma
Capitolul 9. Cei trei R: reconstruire, reeducare, recuperare
Capitolul 10. Odata ce esti dependent de a-i multumi pe altii, vei fi asa intotdeauna?

Epilog
Glosar
Referinte

Vezi mai multe detalii pe libraria ishop.ro Vezi mai multe detalii despre Adio, vinovatie! Cum sa scapi de nevoia de a-i multumi pe ceilalti
Cartea Adio, vinovatie! Cum sa scapi de nevoia de a-i multumi pe ceilalti in librarie
Fotografiile cartilor prezentate in acest catalog online au caracter informativ si pot exista diferente intre aceastea si cartile respective. Informatiile despre cartea "Adio, vinovatie! Cum sa scapi de nevoia de a-i multumi pe ceilalti - Les Barbanell" sunt informative, pot fi schimbate fara instiintare prealabila si nu constituie obligativitate contractuala.
CARTI PE ACEEASI TEMA
si subiect apropiat..
3 recomandari Cartea.ro
Cele cinci limbaje ale scuzelor. Cum sa va imbunatatiti relatiile. Editia a II-a - Gary Chapman si Jennifer Thomas Urmatoarea carte recomandata din categoria Psihologie aplicata
Gary Chapman si Jennifer Thomas
22,80 lei
Metode si tehnici de relaxare - Charly Cungi, Serge Limousin Urmatoarea carte recomandata din categoria Psihologie aplicata
Charly Cungi, Serge Limousin
16,05 lei
Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele - Christophe Andre Urmatoarea carte recomandata din categoria Psihologie aplicata
Christophe Andre
31,35 lei

Intoarce-te sa vezi
cartile din categoria
Psihologie aplicataCarti recomandate din categoria Psihologie aplicata