Trei

Cum sa spui nu acasa, la serviciu, prietenilor, in viata...

De ce este atat de greu sa spui nu? Teama ca vei fi perceput ca un individ agresiv, ca vei fi respins, dorinta de a nu-i dezamagi pe cei pe care ii iubesti, toate par sa stea la originea acestei forme speciale de autocenzura. Multi dintre noi am trait... detalii carte...

Cum sa te casatoresti. Toate strategiile pentru femei si...

Ai gasit-o, in sfarsit, pe iubirea vietii tale, dar refuza - de ce oare? - sa se casatoreasca... Il cunosti de mult, v-ati mutat impreuna de-atata amar de vreme ca nici nu mai tii minte, ati stabilit inclusiv numele viitorilor copii (neaparat doi, o... detalii carte...

Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine...

Atunci cand nu ne iubim, cand nu ne stimam, nu suntem fericiti. Ne indoim de noi insine, facem rareori alegeri bune in viata, ne simtim vulnerabili in calea obstacolelor, a dificultatilor.Si totusi, nimic nu este pentru totdeauna pierdut... Aceasta... detalii carte...

Cum sa te lasi de fumat. Recomandari, metode, tratamente

Fumati de ani de zile. Mult. Ingrijorator de mult. Va simtiti obosit, tusiti, in ultimul an ati racit de cel putin trei-patru ori, daca ramaneti fara tigari sau daca nu puteti fuma cateva ore nimeni nu se mai intelege cu dumneavoastra. Pe deasupra,... detalii carte...

Cum sa te psihanalizezi singur

Dintotdeauna oamenii au incercat sa-si descifreze profunzimile sufletului. In Antichitate, doar cativa filosofi au simtit cat este de grea o asemenea sarcina. Multumita lui Sigmund Freud, la sfarsitul secolului al XIX-lea, au putut fi explicate unele... detalii carte...

Cum sa te relaxezi repede si placut. Douazeci si doua de...

Cum sa traim alaturi de un ?nevrotic? acasa si la locul...

Intr-o lume ideala, oamenii alaturi de care traim si muncim - iubitii si sotii, parintii si fratii si surorile si copiii nostri, prietenii si colegii si sefii - ar fi fiinte umane atente, grijulii, stabile, de incredere, rationale, a caror companie... detalii carte...

Cum sa-ti construiesti fericirea. O psihologie a fericirii

Despre fericire , noi romanii vorbim si gandim adesea prin prisma unui amestec de prejudecati traditionale si recente: fericirea este un fel de fata morgana care se indeparteaza pe masura ce ne apropiem de ea; daca e totusi de conceput realizarea... detalii carte...

Cum sa-ti imblanzesti rebelul interior. Ghid pentru...

Ce mi-o fi venit sa spun chestia asta?", Nu pot sa cred ca am mancat atat de mult!", Unde mi-a fost capul?" - la un moment dat, cu totii ne-am pus asemenea intrebari. Toti am spus sau am facut ceva ce am regretat mai tarziu, chiar daca noi stim... detalii carte...

Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment de siguranta interioara, indispensabil pentru a reusi, si de a te simti bine.... detalii carte...