Cum sa-ti hranesti copilul

Bun venit in lumea celor care au copii, dar si nenumarate responsabilitati, bucurii, temeri, momente deosebite si nopti nedormite!
Odata cu primul tau copil vine un rol nou si dificil: cresterea unei persoane total dependente de tine. Ceea ce alegi pentru alimentatia copilului tau va juca un rol important in sanatatea lui fizica si psihica.

Nu exista aliment care sa contina toate nutrimentele de care avem nevoie, in cantitatile necesare, asadar hrana pe care o alegem trebuie sa fie variata si sa faca parte din toate grupele alimentare. De aceea, retetele noastre au fost alese in functie de valoarea lor nutritiva, de cat de avantajoase sunt si de cat de mult te poti distra pregatindu-le.

Iata ce vei gasi in aceasta carte:
- informatii despre grupele de alimente, rolul si ponderea lor intr-o alimentatie echilibrata;
- sfaturi privind hrana copilului, in functie de etapele lui de dezvoltare;
- retete si meniuri in functia de varsta copilului;
- retete specifice anotimpurilor si sarbatorilor;
- idei de retete si activitati pentru petrecerile de aniversare a celui mic;
- lucruri amuzante pe care le poti face in bucatarie;
- sfaturi diverse pentru parinti: prim ajutor, alimentatia copilului bolnav si convalescent, medicamente si substante toxice etc.